北ラオス山岳絶景秘境ノーンキャウとルアンパバーン旅行記 – 見どころと旅プラン

北ラオス旅行記をはじめていきましょう。

バックパッカーのレジェンド的聖地であるルアンパバーンをベースとして、近年欧米人バックパッカー達の間で「ルアンパバーンの次の聖地」として地味に名を揚げつつある山岳絶景秘境ノーンキャウまで足を伸ばしました。

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ノーンキャウとルアンパバーンに行った理由
ノーンキャウとルアンパバーン6日間の旅モデルプラン

ノーンキャウとルアンパバーンに行った理由

村上春樹先生はかつて「ラオスにいったい何があるというんですか？」と言いました。

そのような何もないラオスのさらに北の山奥に、いったい何をしに行くというんでしょうね？

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北部山岳ノーンキャウの絶景

今回「ノーンキャウ」というラオス北部秘境に興味を持ったのは、確かTwitter（X）で流れてきた絶景写真を見たのがきっかけだったと思います。なので最大の目的はその絶景でした。

中国雲南省とミャンマー、ベトナムの山々に囲まれたラオスの北部秘境山岳地帯、というだけで、どのような光景が広がっているのだろう・・・と旅愁をそそられるではありませんか。

本当は焦らしたいところですが、本稿は読者の皆様をノーンキャウにいざなうのが目的なので、惜しげもなくご開帳しましょう。

ドーン！！

SONY ILCE-7C (20mm, f/8, 1/60 sec, ISO200)
ノーンキャウビューポイントで撮影

素晴らしいではありませんか。

この景色だけでビアラオ10本くらい飲めてしまいそうです（もちろん飲みましたよ）。

「ルアンパバーンの次の聖地」というパワーワード

加えて、ノーンキャウが、ルアンパバーンの次の聖地を意味する「ポスト・ルアンパバーン」と呼ばれているという点も非常に惹かれます。欧米バックパッカー達がルアンパバーンの次に向かう地がノーンキャウだ、と言うのです。

ビッグ・レジェンドであるルアンパバーンの次を担うと言われるノーンキャウとは果たしてどのような町なのか、ぜひこの目で見てみたいと思ったのです。

そこには、全くスレていない、実に長閑な素晴らしいアジアの原風景がありました。

SONY ILCE-7C (20mm, f/8, 1/500 sec, ISO200)

ルアンパバーンアップデート

そのノーンキャウの聖地的先輩（？）であるルアンパバーンも、筆者的には2002年以来23年も（！）ご無沙汰してしまっていたので、この辺りで一度アップデートしておきたかったのです。もしかしたら高層ビルが建ち並ぶサイバー都市に変貌しているかも知れませんからね。

高層ビルは無いにしても、高速鉄道開通により中国人観光客が増えているという話も聞いていたので、今のルアンパバーンをチェックして来ました。

ラオス旅行記【メコンを渡れば、ラオス時間】(2002年)

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SONY ILCE-7C (97mm, f/4.5, 1/200 sec, ISO2500)

ラオスのモン族に会いたかった

ベトナム北部山岳地帯で多くの少数民族の人々と会ってきました。観光向けではなく実に自然体で生活されているモン族などの族の方々を見て、感動でゾクゾクしたものですが、ではラオス北部のモン族の人々はどんな感じで生活されているんだろう・・・

ということで、今回はルアンパバーン郊外のモン族の村を旅程に組み込みました。

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SONY ILCE-7C (40mm, f/4, 1/200 sec, ISO200)
ルアンパバーン郊外の村にて

メコン川でビールを飲みたい

盛りだくさんになって来ましたが、最後に一つ。

最近、今住んでいるホーチミンの運河沿いでビールを飲むのが生き甲斐の一つでして。

【ホーチミンローカル飲み】運河沿い居酒屋名店図鑑【雰囲気しか無い】

こんにちは。最近住所欄に「運河沿い」と書きそうになる10max(@10max)です。ホーチミンのローカル風情を感じながらビールを飲むなら、運河沿いに行かなければ始まりません。運河沿いには、毎日通ってちょっとビールを飲みたくなるような（ちょっ...

ということで、運河の母なるメコン川でビアラオを飲み倒すというのも大事なミッションでした。10maxは海より川派です。覚えておいても得はありません。

今回の旅でやりたかった事はこのくらいでしょうかね。何もないと言われるラオスも隅に置けません。

SONY ILCE-7C (20mm, f/2.8, 1/30 sec, ISO640)
ルアンパバーンのメコン川沿いにて

ノーンキャウとルアンパバーン6日間の旅モデルプラン

今回の旅程はルアンパバーンに前後計3泊、ノーンキャウに2泊する6日間のプランです。

旅行期間は2025年4月29日〜5月4日。

なお筆者は現在ホーチミン在住につき、ホーチミンからルアンパバーンに入る旅程になっています。日本発の場合はラオスへの直行便は現状無いので、前後に1〜2日程度追加する必要があります。

ノーンキャウへは、ルアンパバーンからマイクロバス（デカめのハイエース）で約4時間です。なのでノーンキャウ滞在の前後をルアンパバーン滞在で挟みこむ感じの日程です。

※各日の”＋”で各日の詳細が開きます。

1日目：ルアンパバーン到着&観光

2日目：ルアンパバーン郊外モン族村半日ツアー

3日目：ノーンキャウへ移動、絶景ハイキング

ノーンキャウビューポイント, ラオス国旗, 展望台, ハイキング, ノーンキャウ, ラオス

4日目：ノーンキャウで絶景カヤック

5日目：ルアンパバーンへ移動

6日目：高速鉄道でビエンチャンへ移動→帰路

この後、引き続き旅の記録を綴って行きますので、お付き合い頂ければ幸いです。

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北ラオス・ノーンキャウとルアンパバーン旅行記

「北ラオス・ノーンキャウとルアンパバーン6日間旅行記（2025年）」の記事一覧です。

SONY ILCE-7C (30mm, f/8, 1/320 sec, ISO200)
ノーンキャウの長閑な風景

午前	バイクチャーターで郊外のモン族の村（Ban Long村）を訪問 SONY ILCE-7C (42mm, f/6.3, 1/50 sec, ISO250) モン族の村
午後	ルアンパバーンに戻り昼食、散策 Apple iPhone 15 Pro (6.7649998656528mm, f/1.8, 1/40 sec, ISO400) ラオス名物麺カオソーイ SONY ILCE-7C (33mm, f/3.2, 1/200 sec, ISO200) ワット・ソプ・シカラム
ルアンパバーン泊	同上

午前	ノーンキャウへ移動（マイクロバス）
午後	ノーンキャウ絶景ハイキングなど Apple iPhone 15 Pro (2.2200000286119mm, f/2.2, 1/230 sec, ISO40) ノーンキャウビューポイント
ノーンキャウ泊	Meexok Guesthouse

午前	ルアンパバーンへ移動（マイクロバス） Apple iPhone 15 Pro (6.7649998656528mm, f/1.8, 1/120 sec, ISO200) ラオスご当地麺カオピヤック
午後	ルアンパバーン散策 SONY ILCE-7C (20mm, f/10, 1/320 sec, ISO200) プーシーの丘からの夕日
ルアンパバーン泊	Golden Lotus Boutique Hotel